OSTEOPATA GIUSEPPE MARZIALE
- Corso Roma, 9 - 03036 Isola del Liri (FR)
- Da Lunedì a Venerdì 09:00 - 18:00 | Sabato 08:00 - 13:00
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Il programma di allenamento dovrà prima di tutto andare a riequilibrare una situazione muscolare che in molti casi è compromessa. In questo modo la schiena risulterà maggiormente protetta da eventuali nuovi infortuni. Sempre in questo senso si potranno anche ottenere benefici sulla riduzione del dolore. Valutare attentamente la curvatura della colonna vertebrale in questa sede […]
Il pilates può contrastare il mal di schiena agendo direttamente sulla causa scatenante. Cosa c’è da sapere sul pilates Il pilates è oggi praticato in tutto il mondo e soprattutto nei paesi occidentali, come il Canada, gli Stati Uniti e il Regno Unito. Nel 2005, solo negli USA, i partecipanti ammontavano a 11 milioni, seguiti […]
SEI UN’ATLETA? UNO SPORTIVO? UN PROFESSIONISTA? CON IL TERMINE ‘’SPORTIVO’’ NON SI INTENDE SOLO L’ATLETA PROFESSIONISTA MA ANCHE CHI PRATICA UNA SEMPLICE ATTIVITÀ MOTORIA COME HOBBY O CHI PRATICA FITNESS PIÙ O MENO REGOLARMENTE. CHI PRATICA DELL’ATTIVITÀ AGONISTICA ED AMATORIALE PORTA AD EVIDENTI VANTAGGI IN TERMINE DI AUMENTO DI BENESSERE, MA L’INCREMENTO DELL’ATTIVITÀ MOTORIA, IN […]
Che cos’è il PSA? L’antigene prostatico specifico può essere usato come indicatore di malattie prostatiche. Dal punto di vista fisiologico, la funzione del PSA consiste nel mantenere fluido il liquido seminale dopo l’eiaculazione, in modo tale che gli spermatozoi possano muoversi più agevolmente nel tratto genitale femminile. A Cosa Serve il Dosaggio del PSA? Il […]
Partendo da una posizione supina, si piegano ginocchio e anca a 90° dal lato da allungare e con la mano controlaterale si inpalma il lato esterno del ginocchio spingendolo verso il basso ( pavimento) mentre testa e braccio si allungano dal lato opposto. I nostri servizi Medicina Osteopatica per l’anca L’Osteopatia è un sistema consolidato […]
Partendo da una posizione seduta a terra e la schiena poggiata al muro, flettendo il ginocchio fino a portare il piede all’altezza del ginocchio controlaterale, si fa scavallare il piede sul ginocchio opposto e mantenendo fissato il piede a terra, Con entrambe le mani, si abbraccia il ginocchio e si tenta di portarlo al petto […]
L’esercizio può essere svolto in posizione seduta accavallando le gambe e tirando il ginocchio e la gamba interessata dalla parte opposta e mantenendo la posizione acquisita abbinando la respirazione regolare e controllata. Oppure, eseguito in posizione supina poggiando le spalle sul tappetino ed incrociare una gamba sull’altra e tirando con la mano opposta alla gamba […]
Partendo da una posizione di inginocchiamento, anteporre un piede facendo forza sui palmi. Successivamente, le mani vengono portate incrociate sulla coscia della gamba anteposta. L’esecuzione dell’esercizio consiste nello spostare il baricentro del corpo in avanti piegando il ginocchio della gamba anteposta, stando attenti a restare con la schiena eretta. L’esercizio è efficace se si sente […]
Partendo da una posizione di inginocchiamento, anteporre un piede facendo forza sui palmi. Successivamente, le mani vengono portate incrociate sulla coscia della gamba anteposta. L’esecuzione dell’esercizio consiste nello spostare il baricentro del corpo in avanti piegando il ginocchio della gamba anteposta, stando attenti a restare con la schiena eretta. L’esercizio è efficace se si sente […]
Distenditi in posizione supina su un tappetino da yoga o su un’altra superficie morbida Piega le ginocchia e appoggia le piante dei piedi a terra e afferra le caviglie con le mani Piegando i gomiti, appoggia i palmi delle mani sul pavimento e le dita rivolte verso le spalle Premendo i piedi al suolo, spingi […]
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