La posizione iniziale è in ortostatismo ossia in piedi con la schiena dritta e le mani che impugnano un bastone alle sue estremità. Il bastone si posizione dieto le spalle, sotto la linea bi-acromiale, possiato sul trapezio con i gomiti piegati. La testa è dritta eresterà ferma durante tutta l'esecuzione dell'esercizio. L'esercizio consiste nell'estende i gomiti sollevando il bastome più in alto possibile per poi ritornare nella posizione di partenza e ripeter il movimento.
OSTEOPATA GIUSEPPE MARZIALE
- Corso Roma, 9 - 03036 Isola del Liri (FR)
- Da Lunedì a Venerdì 09:00 - 18:00 | Sabato 08:00 - 13:00
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